Я, работая с людьми порой получаю вопросы содержание, которых прямо или косвенно связано с суицидом. Даже иногда эти вопросы звучат примерно так:
Как правильно повеситься?
Как резать вены, чтобы умереть?
Хочу покончить с собой, но не могу решиться. Как сделать это и преодолеть страх?
Если кого-то удивляет такое содержание запросов на обращение к психологу, то поясню, что я медицинский (клинический) психолог. Коллеги направляют ко мне клиентов в опасных и сложных ситуациях. Услышать на мой вопрос клиенту, «Что привело Вас ко мне»? Один из подобных вопросов мне уже почти привычно.
Итак, как же правильно покончить с собой? На этот вопрос нет хорошего ответа. Правильно вообще не уходить из жизни раньше намеченного срока. Поэтому правильно в такой ситуации вначале переформулировать вопрос к психологу, правильно в этой ситуации переформулировать цель. Но как же в голову человеку приходит ставить цель таким способом? Обычно ситуации, в которых людям эта мысли приходит в голову кажутся «не решаемыми». Но также обычно по прошествии некоторого времени эти «не решаемые ситуации» в жизни людей оказываются решёнными.
Как решёнными? Порой для этого приходится приложить много усилий. А временами, как бы это странно не казалось человеку, который уже и повеситься был готов от того, что всё так плохо, ситуация решается элементарно временем, которое проходит и переводит часть ситуаций из острой фазы в прошедшее время.
Я признаюсь и в том, что мне тоже приходили в голову мысли о том, что ничего не исправишь, только лезть в петлю от безысходности осталось. Ну и что дальше? Сейчас те ситуации я иногда вспоминаю достаточно спокойно, а что-то вообще вспоминаю со смехом! Есть даже такое упражнение, когда человеку предлагают представить, как он будет относиться к проблеме спустя 7 дней, 7 недель, 7 месяцев, 7 лет. Вот прошло больше семи лет. Я сейчас смеюсь, вспоминая некоторые страАашные проблемы из прошлого!
Если не знаешь, что делать, это не повод лезть в петлю. Это самый что ни на есть повод идти к психологу! Во многих случаях новый взгляд на ситуацию со стороны человека, не вовлечённого в эту самую ситуацию, а это обязательное условие работы психолога. Опытный психолог имеет набор нужных «инструментов» работы со стрессом, с целью.
Обращайтесь Вы в такой ситуации к психологу!
Дополню, что все совпадения с историями личными, темами форумов, случайны и не относятся лично к Вам. Это статья, а в ней я описываю типичную ситуацию.
Если Вам заинтересовала публикация и поднятые в ней темы, тем более если она понравилась Вам, ставите лайк, пишите Ваши вопросы, комментарии, делитесь с друзьями! Ваша активность поможет мне понять, в чём Вы заинтересованы, и дать Вам ответы на Ваши вопросы.
С Уважением,
Иван Матрёнин
Психолог. Семейный психолог. Медицинский (клинический) психолог. Юрист и медиатор.
Телефон для сообщений СМС, WhatsApp, Viber, Telegram - +79656054699.
Эта и другие публикации, размещаемые с моей подписью, являются авторскими. Копирование статьи или её частей допускаются только с личного разрешения автора, либо с указанием авторства. Перепост с указанием авторства и ссылка на статью приветствуется!
Ко мне мужчина обращался с запросом - Или покончить жизнь самоубийством, или обратиться к психологу. Решил, что покончить он всегда успеет, а пока обратится.
Установка на изменения была. Поэтому после проработки уже не вспоминал о самоубийстве - другие задачи были поставлены.
Как вы решаете проблему консультирования таких незамотивированных к изменениям клиентов?
Каких только запросов не бывает.
Ко мне мужчина обращался с запросом - Или покончить жизнь самоубийством, или обратиться к психологу. Решил, что покончить он всегда успеет, а пока обратится.
Установка на изменения была. Поэтому после проработки уже не вспоминал о самоубийстве - другие задачи были поставлены.
Спасибо за интересный пример.
Как вы решаете проблему консультирования таких незамотивированных к изменениям клиентов?
Часто эту проблему рашают медицинские препараты.
Или покончить жизнь самоубийством, или обратиться к психологу. Решил, что покончить он всегда успеет, а пока обратится.
Установка
Опытный психолог имеет набор нужных «инструментов» работы со стрессом, с целью.
Обращайтесь Вы в такой ситуации к психологу!
Благодарю за статью, интересный опыт!
Спасибо за отклик, Наталья Алексеевна!
Итак, как же правильно покончить с собой
Помогает опыт работы по превенции суицида...
Это когда можешь не только с этической, но и медицинской точки зрения доказать, что "хорошего способа" нет.
А потом потихонечку - по шагу -говорим о том, что делать...Оставив в стороне вопрос: "Кто виноват?"
Спасибо за комментарий!
Если не знаешь, что делать, это не повод лезть в петлю. Это самый что ни на есть повод идти к психологу!
Спасибо за отклик!
Спасибо за внимание к публикации!
Сочувствую Вам. Тяжело в таком состоянии.
В таком случае основная рекомендация обратиться к психиатру.
Александр674,
Сочувствую Вам. Тяжело в таком состоянии.
В таком случае основная рекомендация обратиться к психиатру.
Можете на приём вне государственного учреждения обратиться, чтобы не было включения в базу данных минздрава.
А это Матрёнин ещё к своей недопрофессии дописал, что он юрист и медиатор. Так может стоило для начала НОРМАЛЬНО ВЫУЧИТЬСЯ НА ПСИХОЛОГА? А потом хапать и другие профессии? Я в шоке с таких людей, вам место на улице среди бомжей, вы обманщики.
Я уже молчу о кривой картинке с вырвиглазными розовыми и красными буквами. Как будто человек, который сюда зашёл мало настрадался и ему ещё нужно пялиться на вашу убогую старую фотографию с кривыми надписями как в уродливых открытках.
Это самая отвратительная статья, которая только может спровоцировать человека пойти на крайние меры. У меня язык не поворачивается называть таких людей психологами, за что вы получаете деньги? Чтобы обесценить чужие проблемы словами "всё пройдёт?". Вы не специалисты, вы позорники.
А это Матрёнин ещё к своей недопрофессии дописал, что он юрист и медиатор. Так может стоило для начала НОРМАЛЬНО ВЫУЧИТЬСЯ НА ПСИХОЛОГА? А потом хапать и другие профессии? Я в шоке с таких людей, вам место на улице среди бомжей, вы обманщики.
Я уже молчу о кривой картинке с вырвиглазными розовыми и красными буквами. Как будто человек, который сюда зашёл мало настрадался и ему ещё нужно пялиться на вашу убогую старую фотографию с кривыми надписями как в уродливых открытках.
Думаю что если бы я прочитал только одну статью про суицидальное поведение, и статья была бы именно эта, то мне бы и самому могло бы не понравится написанное. Статей на эту тему очень много. Моя статья дополнение к этой теме, которая по косточка разобраны уже как моими публикациями, так и публикациями коллег.
Спасибо за отклик.